很多人被浑身关节疼缠上？遇冷就加重，动一下都费劲，连做家务、走路都受影响？分享个简单方子，三味药煮水喝，帮着祛寒通瘀、强关节。
用细辛、三七、金雀根，放一起煮水当茶喝：
细辛能祛关节里的寒气、通关节，减轻遇冷加重的疼；
三七能活血，通开关节里瘀堵的气血，缓解疼痛；
金雀根能强关节、补力气，让关节更结实。
三者搭配，一边祛寒通瘀止痛，一边强关节，尤其适合浑身关节疼、遇冷加重的情况。
平时除了喝这个，还要注意关节保暖，别总不动，适当活动活动关节。坚持一阵子，可能会觉得关节不那么疼了，活动也轻快些。
你明白了吗？文中的情况你有吗？还有哪些不舒服的地方，可以说说！
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周全，三甲医院副主任医师、副教授，硕士生导师，医学博士，河南省医学会风湿病分会委员，深耕风湿骨病领域40余年，擅长治疗：类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮、白塞氏病、痛风等风湿免疫疾病。
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